Aprendiendo a volar
Como el tema de Pink Floyd, aprendiendo a volar. El que no tengas miedo a caer, no significa que estés completamente cómodo con la idea. Hay un tiempo de incertidumbre durante la caída, aún cuando sepas que estás expuesto a caer.
Práctica es lo que se requiere, para poder seguir avanzando en la escalada; entender cómo funciona el stress que produce la caída. Por ello, trabajar para sentirte cómodo es fundamental, entender como funciona el miedo en nuestra mente e ir de primeros en una ruta. Los siguientes métodos podrán ayudarte en ese proceso.
El primer paso es trabajar en rutas que estén un poco sobre nuestras capacidades, ensayando caídas cortas y que no tengan obstáculos que revistan algún riesgo, y que tanto subir como bajar no nos represente mucha dificultad. Prueba con largos de 15 metros. Una vez alcanzado el supuesto crux, que tu asegurador esté al tanto del ejercicio y pendiente de tu caída, porque él juega un rol activo en tu caída. (más…)












