16 de octubre - Cerro Carpa

Quedan sólo 37 días para una de las pruebas más exigentes de trail running a nivel nacional, y aún estás a tiempo de inscribirte. Se trata de The North Face Ultra Maratón de Los Andes, el cual se llevará a cabo el próximo 16 de octubre en el cajón del Cerro Carpa, en el sector de La Dehesa.

Esta es la tercera versión del Endurance Challenge, carrera de montaña que forma parte de un circuito internacional organizado por la marca de productos outdoors, cuyo objetivo es promover la actividad física en la naturaleza, en forma segura y responsable, así como también el fomento del trail running.

La novedad de hoy es que quienes estén inscritos, tendrán un 40% de descuento en calcetines, shorts y zapatillas de trail running de la marca organizadora. Este precio especial es aplicable exclusivamente sólo para las personas que estén inscritas y, a quienes estén interesados, les recomendamos apurarse porque la oferta es válida hasta agotar stock. (más…)

Moab Mid Gore-Tex® XCR® de Merrell

Moab Mid Gore-Tex® XCR® es un modelo de zapato de trail de Marrell, ideal para quienes prefieren una zapatilla con caña alta porque les otorga mayor comodidad o bien porque se sienten más protegidos al correr.

Las características de este calzado lo hacen ideal para recorrer terrenos montañosos con suelos inestables, sintiendo una pisada fuerte, pero liviana. De esta manera, se conjuga la calidad, el confort y el típico estilo de la marca norteamericana de productos deportivos outdoor.

Sus telas han sido confeccionadas con tecnología Gore-Tex®, otorgando una alta impermeabilidad, que protege de los efectos del agua, el viento y el frío, y una eficiente transpirabilidad que facilita la eliminación de humedad corporal resultante del ejercicio físico. Además, han sido tratadas con Aegis®, un forro que permite mantener la piel seca y protegida de los microbios.

Su suela Vibram® Multi-Sport® con sistema de mediasuela Merrell Air Cushion en el talón, proporciona estabilidad y un gran poder de absorción a los impactos. Así como también logra mantener el pie centrado y con la amortiguación adecuada para correr sin problemas por terrenos sinuosos, y sentirse confortable al aire libre.

Otras de sus características son: (más…)

Carrera de orientación terrestres

*Este artículo es presentado por Columbia.

El próximo sábado 28 de agosto se realizará el primer Campeonato Nacional de Orientación Terrestres, que reunirá a estudiantes de colegios, institutos y universidades en torno a la aventura y la naturaleza, en el Parque Quebrada de Macul, en la comuna de Peñalolén.

Los participantes podrán elegir entre dos modalidades, trail running o mountain bike. Todas las categorías de la carrera contarán con un tiempo máximo de tres horas para realizar el recorrido; quienes sobrepasen este límite, serán penalizados con 60 minutos extras, y quienes sobrepasen las cuatro horas serán automáticamente descalificados. (más…)

Cordillera, desierto y mar, unidos por la aventura

Hace poco más de un año, comienza a gestarse la idea de realizar un evento deportivo que mezclara dos elementos únicos. Por un lado el paisaje sorprendente de la precordillera de Putre, en el extremo norte de Chile, el árido desierto y la costa ariqueña junto a cuatro disciplinas deportivas que permitieran mostrar a los participantes las maravillas de la región de Arica y Parinacota.

Dicho y hecho, el 24 y 25 de Julio de este año se realizó la primera versión del Desafío Atacama Norte Arica Putre 2010, donde las 16 duplas recorrieron los 170 kilómetros de la carrera, divididos en dos días de competencia, organizada por Livilcar Expediciones, contando con el apoyo del PTI Arica Parinacota.

Día 1, la puna quería hacerse presente
El poblado de Putre, ubicado a 3.600 metros sobre el nivel del mar, es una localidad que nada tiene que envidiarle a las ciudades de la costa de nuestro país, ya que encontramos presente la gran mayoría de los servicios básicos que cualquier persona que la visite pueda requerir, pero por sobretodo, lo que resalta es la tranquilidad que allí se puede sentir, ya lo dice el significado de su nombre en aymará, putiri “el murmullo del agua”. Ese murmullo que se vio interrumpido para transformarse en el lugar de partida de la primera versión del Desafío Atacama Norte.

Corrían las ocho de la mañana cuando, y de forma tradicional en todo evento que se realice en la zona, antes de partir la carrera se ofrece una P´awa, ceremonia aymará de agradecimiento a los dioses Pachamama (Madre Tierra) y Tata Inti (Padre Sol). Medio hora después, los equipos ya se encontraban ubicados en el punto de partida, que era decorado por el volcán Tarapacá de fondo y la iglesia colonial que data del siglo XVII. (más…)

Chameleon 3 Ventilator de Merrell

Si eres un corredor todo terreno, de esos que alucinan recorriendo senderos con superficies irregulares y esperan con ansias las próximas fechas de las carreras de montaña, seguramente las zapatillas se han convertido en el artículo más importante de tu clóset y al que más le exiges en cuanto a calidad y diseño.

La Chameleon 3 Ventilator, es una zapatilla Merrell de trail running, para entrenamiento y competición, cuya principal característica es ser un modelo ligero que proporciona gran agarre y seguridad en caminos sinuosos y de difícil acceso.

Su suela Vibram® es una de las características más reconocidas de la marca norteamericana de productos outdoor, la cual te permite correr con seguridad gracias a su goma antideslizante. Además, la tecnología usada permite una mejor estabilidad y mayor resistencia al desgaste, debido al uso de carbón en la goma, otorgando mayor resistencia a las altas y bajas temperaturas.

Además, cuenta con una plantilla anatómica Ortholite®, con buena ventilación y protección de forro de Mesh con tratamiento antimicrobial. La tecnología en su entresuela de EVA con Air Cushion® Merrell, consiste en un colchón o cámara de aire que otorga gran amortiguación a tu pisada.

Otras de sus características son: (más…)

Calcetines con dedos Injinji

Después de un exigente entrenamiento o de una larga carrera de montaña, una de las partes del cuerpo que más sufren son los pies y los corredores lo saben muy bien. El constante roce que se produce en la piel debido al movimiento y a las prendas que se utilizan, así como también las arrugas de los calcetines, muchas veces terminan produciendo ampollas en los pies.

Una de las técnicas más frecuentes a las que recurren los corredores para evitar estas dolorosas heridas, es el uso de vaselina, con el objetivo de disminuir en parte la fricción. Sin embargo, los avances de la tecnología han logrado desarrollar productos prácticos y efectivos, como los nuevos calcetines con dedos Injinji. (más…)

Trail running en Tarapacá

*Este artículo es presentado por Columbia.

Con una superficie de 137.883 hectáreas, el Parque Nacional Lauca se extiende por la precordillera y el altiplano, al noroeste de la región de Tarapacá, a 145 kilómetros de Arica. Caracterizado por un paisaje de gran belleza y diversidad, donde la flora y fauna típica de la zona se mezclan con los numerosos recorridos que se pueden realizar.

Aprovechar estos hermosos senderos para recorrer y entrenar para tus carreras de montaña, es toda una aventura; y, si necesitas recuperar energías, hacer un alto en los miradores y observar desde distintas perspectivas los bellos paisajes naturales que rodean esta reserva, es la mejor opción.

Lo entretenido del trail running es que se pueden realizar dos actividades en una; deporte, por supuesto, y disfrutar con los increíbles paisajes que nos regala la naturaleza. En este sentido, uno de los principales atractivos de la reserva es, sin duda alguna, el lago Chungará. Con sus aguas color turquesa y su ubicación a 4.570 metros por sobre el nivel del mar -uno de los más altos del mundo- atrae todas las miradas y se ha convertido en el foco de interés por el cual la mayoría de los visitantes llegan a este parque.

Además, la presencia de importantes cumbres nevadas como los volcanes Parinacota, Pomerape y el Guallatiri, junto a la laguna Cotacotani, los bofedales y las termas de las Cuevas, han ido moldeando la topografía de la zona, haciendo de éste, un lugar imperdible en la región. (más…)

Tips para comenzar en el trail running

*Este artículo es presentado por Columbia.

Amigos de la Comunidad Andes News, acá va la segunda parte de los tips para comenzar en el trail running. Recuerda que cada vez que te inicias en una actividad física, debes informarte y conocer bien de qué se trata para hacerlo de manera segura y no correr riesgos innecesarios que se pueden evitar.

1. Alimentación e Hidratación: La alimentación previa y posterior a un entrenamiento es muy importante, ya que te permitirá contar con las energías necesarias para tener un buen rendimiento. En cuanto a la hidratación, debes consumir agua o bebidas isotónicas antes, durante y después. Por lo tanto, debes darte el tiempo necesario para comer e hidratarte durante el entrenamiento o carrera, ya que es mejor descansar un momento para recargar energías. (más…)

Lentes Julbo para trail running

*Este artículo es presentado por Columbia.

Amigos de la Comunidad Andes News, aunque no lo crean este frío invierno ya está terminando y dando paso a la primavera, una época más cálida y llena de hermosos colores gracias a la gran variedad de flores que nos regala esta nueva etapa del año. En esta época, y la verdad es que durante todo el año, el cuidado y protección de nuestros ojos al realizar actividades al aire libre es muy importante.

Cuando salimos, los ojos son una de las partes del cuerpo que queda totalmente descubierta y que, por encontrarse de frente con el camino que vamos recorriendo, reciben todas las partículas que se encuentran en el aire, así como también el reflejo de sol que es tan dañino para nuestra visión. (más…)

Tips para comenzar en el trail running

*Este artículo es presentado por Columbia.

Si eres de los que habitualmente corre por los parque de la ciudad, e incluso has participado en carreras, pero aún no has experimentado lo que es el trail running, estos consejos pueden ayudarte a iniciar esta actividad de una manera entretenida, correcta y segura.

1. Conoce la técnica: Correr en plano no es lo mismo que correr en un cerro, por ello, debes darte el tiempo necesario para que tu cuerpo se adapte a este nivel de exigencia. El ritmo no es el mismo, debes aprender las técnicas necesarias para bajar por las laderas sin sufrir accidentes. (más…)